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地平线系列：关于锻炼的真相 (2012)

  • 导演：Toby Macdonald    编剧：
  • 主演：迈克尔·莫斯利
  • 地区：英国    语言：英语
  • 上映：2012-02-28
  • 类型：纪录片    片长：59分钟
    • 《地平线系列：关于锻炼的真相》剧情简介：
    我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
    标签#纪录片 / BBC / 健康 / 锻炼 / 英国 / 运动 / 2012 / Documentary#
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